> PROGRAMME  

Toutes les courses sont gratuites et ouvertes à tous. 

9h30 : Zumba d'échauffement adultes 
10h : 9.5km pour les 14 ans et + 
11h : Zumba d'échauffement enfants
11h20 : Remise des Trophées course adulte 
11h30 : 2km pour les 6-8 ans 
11h50 : 4km pour les 9-13 ans 
12h30 : Remise des Trophées courses enfants 

> RETRAIT DES DOSSARDS

Le retrait de dossards se fera sur place le jour J à partir de 9h00.
Tous les participants doivent avoir un dossard (2 dossards par binôme). 

> INFORMATIONS DIVERSES

Lieu : Terrasse de l'Observatoire, 5 place Jules Janssen, 92190 Meudon 

> LE VILLAGE 

1/ GPSO Maison de la Nature et de l’Arbre (MDNA) avec le Syctom :

• Atelier 1 : « Longue vie aux objets » : “Le meilleur déchet est celui que l’on ne produit pas” : sont exposés des objets à usage unique et des objets réutilisables. Le défi proposé est de retrouver les alternatives zéro déchet aux objets à usage unique, où ces derniers deviendront des déchets. Dans chaque pièce de la maison (salle de bain, cuisine ou salon), vous (re)découvrirez vos objets du quotidien. Enfin à travers la méthode BISOU et des 5R, échanger sur les moyens d’agir pour la réduction de ses déchets du quotidien !

• Atelier 2 : « L’art de la récup » : À partir de quoi sont faits les objets utilisés au quotidien ? Comment sont-ils fabriqués, consommés ? Est-il possible d’agir à notre échelle pour les revaloriser ? Quelle est la fin de vie d’un produit ? Sont-ils recyclables ? Répondre à ces questions en complétant activement une grande fresque représentant le cycle de vie d’un objet Une fois consommés ou utilisés pour leur fonction première, les objets peuvent avoir une seconde vie, une autre fonction : fabriquer son propre porte cartes issue de bâches publicitaires ; garder les tee shirt usés ou abîmés pour en faire des tote bag.

2/ GPSO mobilité :

• Aide à l’auto-réparation : Comment être autonome pour réparer son vélo ? Des conseils sur la mobilité, la sécurité et la lutte contre le vol de son vélo, mais aussi pour permettre aux cyclistes d'entretenir et de réparer eux-mêmes leur vélo. Des outils et des pièces détachées, issues du réemploi, seront également mis à disposition.
   
• Atelier de marquage des vélos : Comment se parer contre le vol de vélo ? Une fois identifié, le vélo est inscrit dans un fichier national (FNUCI) permettant aux services de police de restituer un vélo à son propriétaire quand il a été volé.
   
• Stand de sensibilisation : Pourquoi s’initier à ce mode de déplacement ? En savoir plus sur cette pratique, applicable au quotidien. Donner votre avis sur votre utilisation du vélo en ville et sur les infrastructures existantes. Venez échanger sur les pratique autour du vélo : la cartographie des déplacements, les freins psychologiques, les bonnes pratiques dans la circulation.
   
• Stand de découverte de vélos spéciaux : Venez tester des vélos spéciaux, autres que des vélos “classiques” musculaires, type : Vélos à Assistance Électrique (VAE), vélos cargos, biporteurs ou triporteurs, vélos allongés, vélos pliants…

3/ Santé et bien être

• Stand d’ostéopathie pour la récupération post-course : Faites un tour au stand santé afin de rencontrer nos ostéopathes pour une séance gratuite afin d’enlever les tensions musculaire, tendineuse ou chroniques liées à votre postule, à votre activité physique ou à votre quotidien. 

4/ Quizz sur l’Egalité

Venez tester vos connaissances dans le cadre d’un quizz sur l’égalité et remporter des petits cadeaux !!

> REGLES IMPORTANTES 

Toutes les courses se font en binôme mixte. 

Chaque binôme doit venir avec son propre vélo (adapté au parcours: passages en forêt), un casque par personne avec jugulaire.
L'alternance vélo/course doit OBLIGATOIREMENT se faire de main à main avec son binôme. 
Si ces règles ne sont pas respectées l'organisateur se réserve le droit de disqualifier le binôme de la course.