Trail et Marche Nordique des Châteaux

> Pour cette édition de Juin 2023, nous vous proposons à nouveau 3 superbes parcours pour les  Traileurs  : 8 - 16 et 23 km

Quelques informations pour vous aider dans votre choix :

          - le « 8 km » est un parcours accessible à tous, conseillé à celles et ceux qui courent occasionnellement et/ou qui souhaitent découvrir la course en pleine nature. Il est relativement plat avec peu d’obstacles naturels à franchir (fossé, rivière, butte avec corde pour aider).

       - Le « 16 km » est évidemment deux fois plus long avec quelques passages plus techniques supplémentaires (dont deux dans l’eau). Pour s’y inscrire, il faut déjà avoir l’habitude de faire un effort prolongé (entre 1 heure 10 et deux heures).

        -Le « 23 km » s’adresse à un coureur confirmé lui permettant de profiter au maximum du parcours proposé.

        Pour tout parcours, le bitume est réduit au minimum à 4 - 5% ; le dénivelé proposé varie entre 50 et 150 m selon la distance parcourue ; les chemins et les singles tracés dans les parcs boisés des propriétés traversées vous permettront de découvrir le milieu naturel de Sologne.  

Deux parcours seront proposés pour les marcheurs nordiques : 15 et 9 km.

Les départs de la marche nordique sont libres ; sans chronométrage et sans classement, ces parcours de marche nordique sont ouverts à tout public , marcheur nordique ou non , chevronné ou non .

> DISTANCES ET TARIFS

      - 3 distances pour le TRAIL : 23km - tarif 16€ ; 16km - tarif 14€ ; 8km - tarif 11€
      - 2 distances pour la MARCHE NORDIQUE  : 15km - tarif 11€ ; 9km - tarif 9€

ATTENTION ! 3 Euros supplémentaires pour toute inscription sur place

> HORAIRES DE DEPART

      - 9h30 pour le Trail 23km ;
      - 10h00 pour le Trail 16km ;
      - 10h45 pour le Trail 8km ;
      - Départs libres entre 8h30 et 9h30 pour la Marche Nordique 15km ;
      - Départs libres entre 9h30 et 10h30 pour la Marche Nordique 9km

> RETRAIT DES DOSSARDS:

        - Samedi 3 Juin 2023 de 14h00 à 18h00 - Site de La Jonchère - Rue Champault-45590 Saint Cyr en Val ;
        - Dimanche 4 Juin 2023 à partir de 7h30 ; au plus tard 20 minutes avant le départ des épreuves du trail ; pas de délai pour la Marche Nordique.

> INFORMATIONS DIVERSES    

• pour le TRAIL :

             - Licence FFA ou Pass J'aime Courir ou Licence délivée par une fédération agréée par la FFA ou
             - Certificat médical datant de moins d'un an le jour de la manifestation pour les non-licenciés .
             - Chronométrage et classement assurés par Protiming pour chaque épreuve du Trail
             - RAPPEL : Licence FFTRI , FFCO et FFPM non acceptée

•   pour la MARCHE NORDIQUE :

              - Licence ou Certificat médical non exigé.
              - Pas de chronométrage et pas de classement

• Ravitaillement(s) sur les parcours (se munir d'un gobelet)

Repas-barbecue avec animation musicale offert à chaque participant sur le site du Château de La Jonchère (6€ pour tout repas supplémentaire d'un accompagnateur- pré-inscription souhaitée)

OBJECTIF PRINCIPAL : Pour cette édition 2023, l'association US Saint Cyr en Val - section TRAIL envisage de reverser sous la forme d'un don la majorité des bénéfices de cette manifestation  à une association soutenant la recherche contre la Sclérose en Plaques et un projet MS-SEP+ réalisé par Julien Vedani originaire de Saint Cyr en Val.